L'objectif est que chaque athlète puisse atteindre son potentiel maximal en course à pied (du 800m au semi-marathon).

Notre méthode d'entraînement est efficace et respectueuse de l'athlète.
Elle est basée sur le contrôle des intensités (Control Interval Training), l'individualisation, la progressivité et la continuité.
Elle demande un minimum de 4 séances de course à pied par semaine et une séance de renforcement musculaire afin de faire de réels progrès.